plus dojo jiu-jitsu

熊本でブラジリアン柔術をはじめよう

6.18火曜のクラス

▪️17:00〜18:30 ジュニア柔術クラス

     ジュニアは小学1年生〜6年生までのクラスです。

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▪️19:30〜21:30 グラップリングクラス

    現在14歳〜53歳まで、目的に合わせ取り組まれてます。

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上熊本駅前の武道場plus dojo 会員募集中です。
初めてでも安心! 1から丁寧にお教えします。

お問い合わせは

mail: plusdojo@gmail.com
Tel: 096-355-7518 telは17時から対応です。

レクレーション

日曜の柔術クラス後にレクレーションを行いました。

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お昼ご飯を買い込んでバスに乗って移動

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まさに大人の遠足(^^)

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目的地はお手水の森(旧柿原養鱒場)

道場からの移動は買出しを含めて30〜40分

着いて早々にマス釣り。

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人数分の魚を釣り、それを塩焼きと天ぷらにしてもらいます。この日は60分程の待ち。

待ち時間の間はご飯を食べて、大人は飲みますw

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天ぷらも塩焼きも美味しくいただきました。

柔術トレーニングして、仲間と共に自然に囲まれてワイワイと賑やかに楽しく過ごした1日でした。

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7/7(日)親子柔術練習&体験会(参加費無料)開催予定

 

上熊本駅前の武道場plus dojoでは会員募集中です。

健康のために柔術で運動習慣をつけましょう!

初心者歓迎!1から丁寧にお教えします。

mail:plusdojo@gmail.com
Tel 096-355-7518 (17時〜対応です)
熊本市西区上熊本1丁目 上熊本駅から歩いて2分CORE21隣り

 

 

 

 

 

 

 

 

ブラジリアン柔術親子練習&体験会2

親子柔術体験会を月1ペースで無料開催してます。

今回は2回目の開催でした。

まずは、みんなで仲良く練習出来るように遊びながらコミュニケーションをとっていきます。

この日はバランスボールを爆弾に見立てたゲームで、タイムアップの時にボールを持っていた人は腕立て10回です。

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身体を使ったゲームはアップがわりにもなりますね!

コミュニケーションが取れたところで、足回しやエビ、受身、腰切りなどの基本的な運動をし、その後基本の動きを使った技練習を行います。

この日は腰切りパスガード、トレアナパスの実技をしました。

実技の後は実地です。スパーリングですね!

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ルールです。子供達はパスガードして抑え込みを狙い、お父さん、お母さんは下で応戦です。

ゲーム感覚ですが、それ故に諦めず何回もチャレンジする気持ちが生まれます。
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親子ブラジリアン柔術は90分の無料プログラムです。

道着を持っていなくも参加できますし、あれば空手着や柔道着等なんでも構いません体操服でも大丈夫です。

▪︎時間は7月7日(日)七夕  7月28日(日)親子の日

17時〜開催予定です。お問い合わせは下記まで!

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上熊本駅前の武道場plus dojo

初心者歓迎!1から丁寧にお教えします。

mail:plusdojo@gmail.com
Tel 096-355-7518 (17時〜対応です)
熊本市西区上熊本1丁目 上熊本駅から歩いて2分CORE21隣り

 

日曜の柔術クラス

日曜のブラジリアン柔術クラス

10:00〜10:50 ベーシッククラス

11:00〜12:00スパーリングクラス

ベーシッククラスは柔術を始めて間もない方や、これから指導者を目指す紫、茶帯の方にオススメのクラスです。

 

本日17:00〜18:30は親子柔術体験会!

柔術で親子の絆と信頼関係を深めましょう

毎月1回開催です。

 

画像はスパーリングクラス

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朝から体を動かすとその後は爽やかな気分で1日過ごせます。休日の予定にぜひ柔術を(^^)。

 

グラップリングクラス

毎週火曜日は

ジュニア柔術クラス17:00〜

グラップリングクラス19:30〜

グラップリングはその技術はもちろんのこと、柔術や柔道、レスリングの技術を用いて絞技や関節技を取りに行きます。技術を覚えて使えるようになった3ヶ月目ぐらいから最高に楽しいと感じるようになります。
Open 17:00
close 22:00
ただいまplus dojo では先着5名様に
柔術着もしくはキックボクシングセットがもらえる入会キャンペーンを実施しています。
mail: plusdojo@gmail.com
Tel 096-355-7518   17時〜対応です。

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親子ブラジリアン柔術体験会開催

Plus DojoはGW最終日の5月6日に親子ブラジリアン柔術体験会を開催いたしました。

子供6人、大人3人、私で10名での体験会。

先ずはウォーミングアップと言うか、子供達が自分達で考えて始めたバランスボール蹴り。最初はカオスでしたが、気づけば自分達でルールを作りながら楽しくやってました。

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ブラジリアン柔術とは…をルールと共に簡単な話しをし、その後ブラジリアン柔術の基礎となる運動から、親ルール、子供ルールを説明後にゲームをしました。

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子供達も親御さんも楽しい、楽しいと言いながら動いていたのが印象的でした。

子供達は家に帰ると、ばたんキューだったそうです。😊

今後は無料体験会を兼ねた親子練習会として定期的に開催します。ご興味をお持ちの方の連絡お待ちしてます。是非お子様と一緒に参加してみて下さい。

誰もが簡単に出来るプログラムで安心して楽しめます。身体を使ったゲームは楽しいですよ‼︎

 

お問合せ     (担当 北川)

mail: plusdojo@gmail.com

tel: 096-355-7518   17時以降の対応です。